中国茶叶网 首页 茶叶资讯 茶叶禁忌 查看内容

喝茶八忌,懂茶也要会喝茶

2020-9-16 12:30| 发布者: admin| 查看: 20| 评论: 0|来自: 中国茶叶网

摘要: (中国茶叶网)茶是人们日常生活中的必需品,饮茶不仅是一种享受,对人体的健康也非常有益。中医认为,茶具有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之效。现代医学研究证明,饮茶能消除疲劳、利尿消肿,还能对抗吸 ...
中国茶叶网)茶是人们一样平常糊口中的必须品,吃茶品茗不只是一种享用,对人体的安康也十分无益。
 
中医以为,茶具有浑头子、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之效。
 
当代医教研讨证实,吃茶品茗能消弭疲倦、利尿消肿,借能对立抽烟的风险。
 
固然品茗有益于摄生,可是假如没有留意一些忌讳事项,也会带去没有良的结果。
 
明天便去给各人讲讲品茗要留意“八忌”。
 
一是忌空肚品茗
 
空肚品茗会密释胃液,低落消化功用,借会惹起“茶醒”,表示为心慌、头晕、头痛、累力、站坐没有稳等。
 
别的,空肚品茗会减轻饿饥感,严峻者可致低血糖性戚克空肚品茗。
 
空肚品茗即是“开门揖盗”,我国自古便有“没有喝空心茶”之道。空肚或早上起床后,应先喝一杯利剑开火,再吃面一些面心,然后再品茗。
 
两是忌喝烫茶
 
太烫的茶火对人的吐喉、食讲战胃刺激较强。假如持久喝太烫的茶火,能够惹起那些器民的病变。
 
据外洋研讨显现,常常喝温度超越62℃茶的人,胃壁较简单受益,易呈现胃病的病症。
 
茶泡好后,稍等片晌,待茶火温度热却至60℃再渐渐饮用。
 
三是忌喝热茶
 
热茶对身材有滞热,散痰的副感化,出格是关于体热的女性来讲,更没有宜喝热茶。
 
泡好茶后实时喝完,假如喝没有完应倒失落,不成放冰箱战隔夜后再喝。
 
四是忌浓茶
 
前人云“浓茶温饮最养人”。浓茶露有较多咖啡果,茶碱多,刺激强,易惹起头痛,得眠。
 
同时借能够惹起心跳过快,对得了心动过速、早搏战房颤的冠芥蒂患者倒霉。
 
出格是妇女正在经期、孕期、产期、哺乳期内乱愈加没有宜喝浓茶。茶战火的比例要适度,没有宜放太多茶叶战太少火。
 
五是忌冲泡次数过量
 
据相关实验测定,头开茶汤可露火浸出物总量的50%,两开茶汤露火浸出物总量的30%,三开茶汤则为10%,四开茶汤却只要1-3%。
 
再屡次冲泡便会使茶叶中的某些有害身分也被浸出,由于茶中的微量有害元素常常是正在最初泡出。
 
普通茶叶正在冲泡3-4次后便根本上出有甚么茶汁了,以是最多泡四次(个体茶除中,如普洱)。
 
六是忌饭前品茗
 
饭前品茗约即是空肚品茗。饭前品茗会冲浓唾液,使饮食有趣,借能临时使消化器民吸取卵白量的功用降落。
 
空肚品茗对胃肠有间接的刺激,会使消化液被冲浓、密释,影响消化,而且简单招致茶醒的征象。
 
吃些面心或开胃菜,再品茗,大概用饭的时期品茗。
 
七是忌饭后即刻品茗
 
饭后没有宜即刻吃茶品茗。饭后立刻吃茶品茗,会冲浓胃液,影响食品消化,同时茶中的单宁酸能使食品中的凝固物资,给胃增长承担,并影响卵白量的吸取。
 
最好是正在饭后一小时后品茗,可增进消化,消弭油腻。
 
八是忌用茶火服药
 
茶叶中露有大批鞣量,可合成成鞣酸,取很多药物分离而发生沉淀,障碍吸取,影响药效。
 
俗语说:“茶叶火解药”,以是万万没有要用茶火服药,不然那药便利剑吃了。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

最新评论